Чӣ гуна ба бадан кӯмак кардан мумкин аст, ки аз замони пурташвиши имрӯза халос шавад? Гӯш кардани ӯро ёд гиред ва ба сигналҳои огоҳии ӯ мефиристед. Шиддатҳои рӯҳӣ ва эмотсионалӣ боиси беморӣ мешаванд. Зиндагии худро беҳтар намоед ва ба чакраҳое диққат диҳед, ки тавассути он энергияи ҳаёт ҷараён мегирад.

Чакра чист?

Чакраҳо марказҳои танзими энержии бадани мо мебошанд. Аз онҳо энергияи ҳаёт мегузарад, ки ин моро зинда нигоҳ медорад. Ҷисми инсон бояд аз се манбаи гуногун таъмин карда шавад. Он ба ғизо, ҳаво ва ҳаёт ниёз дорад. Чакраҳо маркази қудрати энергетикӣ мебошанд ва аз ин рӯ манбаи тамоми энергияе мебошанд, ки тавассути бадани мо тавассути шабакаи тории меридианҳо гардиш мекунанд. Аз ин ҷо номи чакра, ки дар санскрит маънои "чарх" -ро дорад.

Энергияи ҳаётӣ аз тамоми марказҳои энергетикӣ мегузарад. Он аз поён, ба сутунмӯҳра меравад. Қувваҳои шаш чакра дар ниҳоят дар чакраи ҳафтум, ки дар болои сар ҷойгир аст, якҷоя мешаванд. Чакраҳо дар сатҳи бадани эфирӣ, дар як қатор гирдобҳои даврнок, як навъ конусҳои конусӣ дар пеш ва қафои тан, бо қуллаҳо дар хатти меҳвари сутунмӯҳра ҷойгиранд. Ин конусҳо нисбати тан ба самти соат чарх мезананд, яъне энергияи ҳаётӣ ба мо дар спирал аз пеш ва қафо ворид мешавад, ба истиснои чакраҳои якум ва ҳафтум, ки танҳо бо як конусе, ки аз ақсоси сутунмӯҳра баромадааст, ба вуҷуд меояд.

Тамоми бадан бо чархҳои энергетикии ҳафт чакра пайваст аст ва тавассути онҳо қувват ва шодии зиндагиро ҳис мекунад. Агар яке аз ҳафт маркази энергетикӣ вайрон карда шавад, пас ғадуди дахлдор дар иҷрои вазифа суст мешавад ва минтақаҳо ва функсияҳои ба он тааллуқдошта ихтилолот, яъне аломатҳои бемориро нишон медиҳанд. Энергияҳои нобаробар дар чакраҳо низ ба ҳиссиёт ва кайфияти шахс таъсири сахт мерасонанд.

Аз он ҷое, ки энергия ба чакраҳо ҷорӣ мешавад

Энергетика метавонад аз манбаъҳои гуногун ба даст ояд. Аввалан, ин нерӯи зиндагии худи мо ва нерӯи маънавии мост. Бо вуҷуди ин, мо инчунин энергияи рӯҳонии чакраи "прана" ва ҳама дигар нерӯҳои атрофро мегирем. Мо метавонем онҳоро бо истифодаи нерӯи бадан аз одамони дигаре, ки мехоҳанд ба мо кумак кунанд, истифода барем, аммо он метавонад аз ҷониби баъзе одамон рехта шавад. Ин пас моро суст мекунад ва мо хаста мешавем.

Вақте ки чакраҳо баста мешаванд

Чакраҳо энергияи осеби мо ва ҳодисаҳои гуногуни нохуш ва дарднокро, ки дар тӯли ҳаёти худ аз сар гузаронидаем, нигоҳ медоранд. Аз ин рӯ, мо метавонем баъзе чакраҳои бо ин энергия басташударо дошта бошем. Энергияи ҳаёти мо тавассути онҳо ба қадри кофӣ ҷараён гирифта наметавонад ва дар бадан монеа эҷод мекунад, ки дардҳои гуногун ё ҳатто бемориҳои музмин метавонанд аз он дохил шаванд. Аз ин рӯ, хуб аст, ки чакраҳоро ҳавасманд ва тоза кунанд. Агар энергия дар чакраҳо дуруст ҷараён гирад, басомади муайяне ба даст меояд, ки инсонро ба қобилиятҳои рӯҳӣ ва сатҳи баландтари рӯҳонӣ боз мекунад.

Ҳафт чакраи асосии бадани мо

Мо дар бадани мо садҳо чакра дорем, ҳар як нуқтаи акупунктура воқеан чакраи хурд аст. Дар баробари сутунмӯҳра ҳафт чакраи асосӣ ҷойгиранд. Ҳар яке хусусиятҳои хоси худро дорад. Он аз дигарҳо бо шакл, ранг, калима, мавзӯъ ва узвҳои ба он марбут фарқ мекунад.

Чакра решавӣ - асосӣ

Ҷойгоҳ: дар байни рӯдаи рост ва узвҳои таносул ҷойгир аст, бо кокс пайваст шуда, ба поён кушода мешавад.

Ранг: сурх, сурх

Бӯй: седр, дона.

Чакраи аввал он манбаи нерӯи ҳаётан муҳим барои чакраҳои олӣ мебошад. Он бо кишвар, нерӯ ва фаъолиятҳои он бо кишвар алоқаманд аст. Он бо таҷрибаи ҷанбаҳои оддии мавҷудият, аз қабили зарурати хӯрдан, нӯшидан, бехатарӣ ва гармӣ алоқаманд аст. Чакраи аввали басташуда боиси камқувватӣ кардани ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва рӯҳӣ мегардад.

Хӯрокҳое, ки бо занҷабил ва чой аз гулҳои валериан ё линден пошида шудаанд, баданро гарм мекунанд ва чакраи решаро ташвиқ мекунанд.

Чакраи ҷинсӣ - муқаддас

Ҷойгоҳ: Он дар болои узвҳои таносул ҷойгир аст, бо сақф пайваст шуда, ба сӯи пеш кушода мешавад.

Ранг: Норанҷӣ

Бӯй: равғани эфир иланг-иланг, сандал

Чакраи дуюм маркази эҳсосот ва энергияи ҷинсӣ мебошад. Он ба эҳсосот, муносибатҳои байнишахсӣ, нерӯи ҷинсӣ ва қувваҳои эҷодӣ таъсир мерасонад. Бастан дар ин чакра боиси сардии ҷинсӣ ва фурӯ рафтани эҳсосот мегардад, аммо баръакс ин ҳам рост аст, фурӯ нишондани эҳсосот ин чакраро бастааст.
Ин маркази нафси ботинӣ мебошад. Ин ба эътимоди худ ба мо таъсир мерасонад.

Ҷараёни энергия гардиши дегҳоро беҳтар мекунад. Панҷ нафас паҳлӯҳои худро бо самти соат ҳаракат кунед. Ба суст шудани ҳаракат иҷозат диҳед.

Чакраи офтобӣ - ноф

Ҷойгоҳ: Тақрибан ду ангушт аз болои ноф. Он ба тарафи пеш кушода мешавад.

Ранг: зард то зарди тиллоӣ

Бӯй: лаванда, розмарин, бергамот

Аз ҷои чакраи сеюм муносибатҳои байни шахсии мо танзим карда мешаванд. Ин ҷойгоҳи иродаи шахсият, робитаҳои эҳсосӣ ва равандҳои равонӣ мебошад. Бастан ба ҳисси аз даст додани далерӣ, мағлубият, аз даст додани иродаи озод, эҷоди ғояҳои бардурӯғ ва сохтани афкори манфӣ оварда мерасонад.
Ин ҷоест, ки стресс ва тарс ба ҳам бархӯрд мекунанд ва инчунин ба сифати ҳозима таъсир мерасонад.

Ин майдонро ваннаи хуши ромашакл фаъол мекунад.

Чакраи дил

Ҷойгоҳ: дар миёнаи қафаси сина дар сатҳи дил, ба сӯи пеш кушода мешавад.

Ранг: сабз (гулобӣ ва тилло)

Бӯй: равғани садбарг

Чакраи чорум тавассути муҳаббат муттаҳид мекунад. Сухан дар бораи муносибат бо худ ва одамони дигар, балки бо тамоми ҷаҳон меравад. Басташавии он боиси нотавонии додан ва қабул кардани муҳаббат мегардад.

Чакра ва чойи дулона онро мустаҳкам мекунанд.

Чакраи гардан

Ҷойгоҳ: Ҷанбаи ақиб дар паси ковокии гарданаки бачадон ҷойгир аст, ҷанбаи пешаш дар пателла ҷойгир аст. Он ба тарафи пеш кушода мешавад.

Ранг: кабуди равшан (нуқра, кабуди сабзранг)

Бӯй: ҳаким, эвкалипт

Чакраи панҷум он пули байни тафаккур ва ҳисси мост. Вай масъули иртибот ва ибрози ирода дар зиндагӣ аст. Маҳдудсозӣ ба нотавонии худ оварда мерасонад - нуқсонҳои сухан ва фикрҳои холӣ.

Як пиёз намакро дар як пиёла оби гарм ҳал кунед. Фаровон бинӯшед ва тақрибан 30 сония бо маҳлули ғарғара кунед. Қадамҳо ва фишорро иваз кунед. Дар охир, даҳони худро бо оби тоза бишӯед.

Чакраи фронтӣ

Ҷойгоҳ: дар мобайни пешонӣ, як ангушт болои решаи бинӣ аст. Он ба тарафи пеш кушода мешавад.

Ранг: Индиго кабуд (зард, арғувон)
Бӯй: пудинагӣ, ёсмин

Чакраи шашум он макони нерӯҳои олии маънавӣ мебошад. Ин чакра бо ҳиссиёт ва нерӯҳои маънавии шахс алоқаманд аст. Пас аз он, функсияи нокифоя ба андешаҳои дунявӣ ва радди рӯҳонӣ оварда мерасонад.

Вайро массажи хушбӯй бо равғани бодом ва бунафша ҳавасманд мекунад.

Чакраи боло

Ҷойгоҳ: Онро ба болои сар (ба монанди тоҷ) гузошта, ба боло ишора мекунанд

Ранг: арғувон, сафед, тилло, ултрабунафш
Бӯй: бухур, лотос

Чакраи ҳафтум = курсии баландтарин камолот дар инсон. Вазифаи чакраи ҳафтум қабул кардани энергия аз кайҳон аст. Ин ҷойгоҳи такомули илоҳӣ дар инсон аст. Он вақте ки ҳамаи чакраҳои дигар мувофиқат мекунанд, ба ҳамоҳангӣ меояд.

Дар курсии туркӣ нишинед, чашмонатонро пӯшед ва дастҳои дароз кардаатонро ба паҳлӯҳо боло кунед, то он даме, ки онҳо дар болои сари шумо бо ҳам вохӯранд Ангуштҳо ба боло нигаронида шудаанд. Қафо рост аст. Пас аз он каме нафаси чуқур кашед ва нафас кашед.

Мулоҳиза барои ҳавасманд кардани чакраҳо

Беҳтараш "Панҷ тибетӣ" -ро барои кори дурусти чакраҳо амалӣ кунед.

Барои як лаҳзаи мулоҳиза, шумо инчунин метавонед ин машқи оддиро санҷед. Нишаста ё дароз кашед ва ақли худро бо нафаси назоратшуда тоза кунед. Ҳуши худро ба пойҳои худ мутамарказ кунед. Бо дасти худ энергияро аз пойҳо, тавассути пойҳо, ба чакраи асосӣ кашед. Тасаввур кунед, ки энергияро дарк кунед ва онро тавассути худ кашед.

Ҷавоҳирот инчунин барои мувофиқ кардани чакраҳо мувофиқанд. Одатан, мо ранги сангҳоро интихоб мекунем, ки ҳамон ранги чакраҳои инфиродӣ аст.

Ва чӣ гуна сангҳоро истифода бурдан мумкин аст? Мо сангро дар кафи даст каме муддате гардонида, дар болои он якчанд маротиба нафас мекашем. Он гоҳ мо метавонем ба татбиқи воқеии сангҳо ба чакраҳои инфиродӣ гузарем.

Маслиҳат аз мағозаи Sueneé Universe

Тед Эндрюс: Табобати ранг

Ин нашрияи ҷолиб ба шумо асосҳои онро таълим медиҳад табобати ранг, аҳамияти онҳо ва шарҳи он, ки чӣ гуна ин табобат метавонад кӯмак кунад. Шумо инро хоҳед ёфт рангҳо онҳо дар атрофи мо беназиранд ва ҳар кадоми онҳо таъсири бебаҳо доранд.

Тед Эндрюс: Табобати ранг

Вимпели SAHRASRARA

Сахасрара - чакраи ҳафтум.

Вимпели SAHRASRARA