Имконияти тағирот - дар паси ин шиор чист? Петр ва Эва ба Квасничка бештар нақл мекунанд. Ҳамсароне, ки роҳи комилан осонро надоштанд, бо вуҷуди ин, ё ҳатто аз ин сабаб, дар худ қувват ва далерӣ пайдо карданд, ки корҳоро "ба тарзи дигар" иҷро кунанд - тарзе, ки онҳо дар дохили худ ҳис мекунанд. Онҳо табиатро дастгирӣ мекунанд, гиёҳхорон мехӯранд, ба мардум пухтани хӯрокҳоро аз компонентҳои барои мо табиӣ меомӯзонанд. Дар ҳар як асар ӯ порае аз саргузашти худ, андешаҳояшро ба мо нақл мекунад ва ҳамзамон ӯро муаррифӣ мекунад яке аз дастурҳои видеоии вегетарианӣ ё гиёҳхорон.

Петр ва Эва Квасничка

Петр ва Эва Квасничка онҳо зиндагии дигаре доранд, ки бештари мо медонем. Бе хонаи доимӣ, даромади муқаррарӣ ва барои "зиндагии муқаррарӣ". Онҳо намегӯянд, ки ин ҳанӯз ҳам олӣ ва оддӣ аст ва баъзан барои зиндагӣ пул намерасанд. Аммо ҳатто дар ин ҷо, дар Чехия нафароне ҳастанд, ки дар ҳолатҳои фавқулодда кӯмак мерасонанд ва бо хӯрок, боми болои сар ва сухани хуб барои корашон таъмин мекунанд. Ва ин як хабари хеле хубест, ки тағироти мусбатро нишон медиҳад! Онҳо барномаҳои ҳифзи табиати ваҳширо дастгирӣ мекунанд, ба дигарон кӯмак мерасонанд, хӯрок мепазанд ва аз зиндагӣ лаззат мебаранд. Онҳо мехостанд ба чизҳои хуб кумак кунанд ва аз ин рӯ онҳо низ ихтиёриён ва як қисми лоиҳаҳо шуданд Ҳаёти сабз a НЭПЗ.

Петр ва Эва инчунин курсҳои бошууронаи пухтупаз барои шахсони алоҳида ва гурӯҳҳо, пухтупаз дар чорабиниҳои иҷтимоӣ ва хусусӣ ташкил мекунанд. Агар шумо таваҷҷӯҳ дошта бошед, бо онҳо тамос гиред саҳифаҳо ё дар FB.

Зиёфати вегетарӣ

Петр илова мекунад:

"Ҳоло мо зиндагии озоди худро идома медиҳем ва корҳое анҷом медиҳем, ки на танҳо ба мо, балки ба сайёраи Замин ва тамоми Олам маъқул, шавқовар ва маъно доранд. Биёед, лутфан шуури худро якҷоя тағир диҳем, ки ин на Замин, табиат, ҳайвонот ва дар ҷое дар паҳлӯи онҳост, мо одамон берун аз қафасҳо зиндагӣ мекунем, балки ҳамаи мо як ҳастем ва бо сайёраи Замин хеле наздик ҳастем! Биёед сайёраи Заминро ва аз ин рӯ ба худ тӯҳфае тақдим кунем. Биёед ҳайвоноти ваҳширо дар тамоми сайёра муҳофизат кунем! Бояд арз дошт, ки ба Замин тӯҳфае дода, ҳамзамон худро наҷот диҳед! "

Имконияти тағирот

Дар ҷустуҷӯи ваҳй дар бораи он, ки чӣ гуна ба чизҳои дигар назар кардан мумкин аст? Чӣ гуна ба дили худ беҳтар гӯш кардан мумкин аст? Мулоҳизаҳои шифобахшро санҷед? Ин аст, ки лоиҳа сохта шудааст Имконияти тағиротки ба дигарон илхом мебахшад ва ёрй мерасонад. Он инчунин қисми ин лоиҳа мебошад пухтупази гиёҳхорон ва гиёҳхорон ва муҳаррирон Ҷаҳони Суэне хурсандист, ки мо метавонем онҳое бошем, ки ҳастанд ин лоиҳаро дастгирӣ хоҳад кард ва онҳо мунтазам ба ҳама нишон медиҳанд, ки хӯрокхӯрии "гуногун" ва ҳамзамон болаззат имконпазир аст.

Recept: Domácí housky

Suroviny na 6 housek:

• Mouka pšeničná celozrnná 80 g
• Mouka hladká 170 g
• Droždí čerstvé 1/2 kostky
• Mléko 150 ml
• Cukr 1 ČL
• Olej slunečnicový 65 ml
• Санъои равған 1 Art
• Vejce 1 ks (na potření)

Na posypání:

• Sezamová semínka
• Slunečnicová semínka
• Lněná semínka
• Кӯкнор
• Kmín
• Hrubá sůl

Vysvětlivky: ČL = čajová lžička.

Усул:

Uděláme si kvásek – do misky si dáme droždí, cukr, mouku, mléko – vše rozpracujeme na hladkou směs, kterou necháme kvasit. Do misky dáme mouky, přidáme kvásek, olej, mléko (dle své volby), sůl a vše propracujeme ručně.

Z těsta si uděláme 6 dílů. Z každého kousku si vyválíme váleček, ten rozdělíme na 3 díly a ty postupně do sebe zapleteme. Housky po zateplení necháme 30 minut kynout. Během kynutí si připravíme vejce s troškou soli a po nakynutí housek je potřeme. Housky posypeme solí nebo semínky. Pečeme 15 – 20 minut při 220st. C.

Эва ва Петр ба ҳама завқи хуб мехоҳанд

Záznam vysílání  5.9.2018

Povídat si budou Sueneé, Ewa a Petr Kvasničkovi na téma: Jsme to, co jíme aneb mýty a fakta o vegetariánství a veganství. Na závěr si uvaříme dobré veganské jídlo.

Маслиҳати китоб аз eshop Sueneé Universe:

Robin Robertson: Rychlá veganská kuchařka (kliknutím na název produktu se vám otevře nové okno s detailem produktu v eshopu)

Kuchařka nabízí 150 rychlých a jednoduchých veganských receptů. Přestože nejste vegani, tuto knihu si zamilujete, díky ní si připravíte zdravá a chutná jídla, která zhotovíte za pouhých 30 minut.

Robin Robertson: Rychlá veganská kuchařka (9788073367688)