Níže vám přinášíme rozhovor Edit Tiché – skvělé a inspirativní terapeutky Kraniosakrální terapie a Tomáše Reinbergra – úžasně vyklidněného mladého muže, který nám představí Védskou meditaci.

Védská meditace

Edit Tichá: Tomáše jsem potkala před několika měsíci, když se objednal na kraniosakrální terapii. Čekala jsem klasického klienta s fyzickými problémy. Do bílého koženého křesla se ale usadil vysoký štíhlý muž, který měl přítomný klidný pohled a jasný záměr. Bylo mi naprosto jasné, že mám co do činění s někým, kdo nehledá, ale ví. Tak jsem poznala Tomáše Reinbergra. Poměrně rychle jsme se dostali k jeho zdrojům a k meditaci. Dnes jsme i já a můj muž jeho žáky. Sdílíme společně pole védských meditací, což nás léčí a spojuje. Tomáš mě inspiroval. Nejen mě, Védským centrem prošlo přes sto lidí a další se chystají. Můžete být mezi nimi, protože každý někde v hloubi duše víme, jen si potřebujeme najít cestu. Jednu z nich právě teď pro Vás otevírám.

Таҳрири Silent: Ahoj Tome, diváci Sueneé Universe Tě nedávno měli možnost spatřit na videu, kde jsi představoval védskou meditaci, směr, který jsi přijal do svého života natolik, že ses stal i učitelem. Představíš se také našim čtenářům?

Tomáš Reinberger: Děkuju za zájem o mě. Medituji 10 let a rád ukazuji jiný přístup k meditaci. Přístup, ve kterém to není těžké, nebojujeme proti myšlenkám, nepotřebujeme absolutní klid. Přístup určený normálním lidem, ne mnichům, ne pro život v ústraní. Rád ukazuji i na sobě, že meditace se může skvěle skloubit a obohatit s životem podnikatele, sportovce, otce. Rád propojuji světy, zdánlivé protiklady. Védská meditace se nevylučuje s ničím. Každému dodá to, co sám potřebuje. Více zdraví, více energie či větší klid a plnější prožívání smyslového života.

Таҳрири Silent: Podnikatel, sportovec, otec, …to vše jsi jistě i Ty….

Tomáš Reinbergr: Ano, organizuji největší amatérskou ligu v ČR www.vaseliga.cz – squash, tenis, badminton atd. Učení meditace je vedle toho moje vášeň. Je mi 36, žiju v Modřanech a mám dva syny (6 let a 2 roky). Hraju beach, cvičím jógu a běhám ultramaratony. Rád čtu, medituju 2x denně už 10 let, jsem nadšený z Ajurvédy, učím jógu a mám rád experimenty, od otužování, přes běhání naboso až po půsty a pobyt ve tmě. Co jsem otestoval na sobě, rád předávám ostatním.

Таҳрири Silent: Děti, rodina, podnikání, sport, jóga, Ájurvéda, kde se v takto zaměstnaném muži zrodila myšlenka meditovat?

Tomáš Reinbergr: Vždycky mě zajímaly věci mezi nebem a zemí a náš vnitřní svět. A když mi kdysi tchýně doporučila praktickou techniku u australského učitele, následoval jsem vnitřní volání. Hned při první meditaci jsem pocítil pocit vnitřního klidu, uteklo mi to rychle a na konci jsem cítil, že mé smysly jsou svěžejší. Byl jsem fascinován a fascinace od té doby nezmizela.

Таҳрири Silent: Začal jsi tedy pravidelně meditovat a pokračuješ celých 10 let. Existuje celá řada „zasednutí“, kterým se v Čechách říká meditace. Jaká je podstata védské meditace?

Tomáš Reinbergr: Ano, přesně. To slovo je dnes hodně užívané a je pod ním schována spousta věcí. Má definice meditace je systematické ponoření do stavu jemnějšího, klidnějšího myšlení nebo dokonce úplného zastavení myšlení. V tomto tzv. stavu čirého vědomí dojde k něčemu velmi zvláštnímu. Jsme vědomí, ale nejsme si vědomí ničeho konkrétního. Není tu žádná myšlenka, jen čiré vědomí. Mysl i tělo je v nejhlubším klidu, kterého jsme schopni. Ve Védské meditaci se do tohoto bodu systematicky vracíme pomocí mantry, kterou si v duchu myslíme. To se děje bez usilování, mantra se totiž mysli líbí a ta ji lehce následuje do zklidnění až za hranici spánku. Mantru přiděluji každému individuálně tak, aby mu seděla. Každý z nás má totiž trochu jiný temperament, trochu jinou mysl.

Таҳрири Silent: Meditace bez usilování je nejspíš něco, co se spoustě lidem zamlouvá více než dlouhé strnulé hledání nehybnosti v nás.

Tomáš Reinbergr: Ano, spousta účastníků kurzu říká, že při tomto přístupu, kde je vše, co přijde v pořádku a kde se s ničím nebojuje, je to opravdu mnohem snadnější, než co zkoušeli dříve. Sedíme s oporou zad, pohodlně, klidně na židli či na gauči. Myšlenky nevadí, hluk nevadí, dokonce nevadí ani, když usínáme. Meditujeme ideálně 20 minut – to se u této techniky ukázalo jako optimální doba, kdy nabereme spoustu energie a zároveň se dostane z těla velké množství stresu, ale zároveň nás to ještě nevystřelí do vesmíru.

Таҳрири Silent: To zní hodně příjemně, tuším, že síla této meditace bude v pravidelnosti více než v obtížnosti ?. V úvodu jsem psala, že tuto metodu meditace nejen provádíš, ale také učíš. Jak se taková věc dělá?

Tomáš Reinbergr: Ano, přínosy nejsou z absolvování kurzu, ale z pravidelného používání techniky. Rozdíl u mého kurzu, který trvá 4 večery, je v tom, že vás naučím kompletní techniku, kterou můžete používat celý život. Nepotřebujete ke mně tedy pravidelně docházet jako k učiteli či guruovi. Kurz se skládá ze 4 po sobě jdoucích večerů, většinou od neděle do středy vždy od 19 do 21 hodin. První večer proběhne iniciace, neboli předání osobní mantry jeden na jednoho, a následně první meditace s celou skupinou. Od té doby v podstatě techniku umíte a další dny můžete meditovat sami doma. Večer pondělí až středa si vždy vysvětlíme prožitky, zodpovíme dotazy, zameditujeme si spolu a probereme spoustu teoretických bodů spojených s touto technikou. Třeba jak se uvolňuje stres a jak funguje tělo a mysl při Védské mediaci.

Edit Tichá: Prošel jsi výcvikem na učitele?

Tomáš Reinbergr: Můj výcvik na učitele trval 2 roky a třeba jen úvodní slavnostní obřad mi zabral měsíc učení. Zpívám při něm v sanskritu a je to něco.

Таҳрири Silent: Úvodní slavnostní obřad? To zní posvátně…přiblížíš nám ho?

Tomáš Reinbergr: Je to tzv. Půdža – Indický obřad jako poděkování mistrům, od kterých se tato technika dostala ke mně. Jde sice o nenáboženskou praxi, ale pochází ze staré Indie, z Védské civilizace, a proto má takovou indickou příchuť. V podstatě v sanskritu zpívám jména mistrů, děkuji jim a tím se i zavazuji techniku předat nepozměněnou. K tomu u toho pokládám na oltář dary jako květiny a ovoce (ty přinesou účastnici), rýži, santalové dřevo, mávám svíčkou, kafrem, vodou atd. Já vždycky říkám, že kdo má rád ceremonie, tak je to krásná ceremonie. A kdo nemá, tak je krátká.

Таҳрири Silent: Cítím až posvátnou povinnost se Tě zeptat, kdy se zase tyto semináře chystáš zapojit do svého života? Korona se svými omezeními jistě na čas znemožnila učit, jak je na tom Védské centrum s plány do příštích týdnů?

Tomáš Reinbergr: Naštěstí už zase můžu učit, a tak nejbližší plnohodnotný kurz je od 6. do 9.12. (Kdo by si mě chtěl nejprve prohlédnout, dělám 30.11. takový ochutnávkový workshop, ten je možné absolvovat i přes Skype videokonferenci.) Přihlášky a další informace na obě akce jsou na www.vedskecentrum.cz .

Таҳрири Silent: Tome díky moc za rozhovor, pro spoustu lidí jsi byl motivací ke každodenní vnitřní práci, někteří na tento příspěvek teprve čekali. Přeji Ti, ať se daří Tvé práci, rodině i Tvým žákům.

Tomáš Reinbergr: Edit děkuju ti, potěšení na mé straně. A moc rád potkám kohokoli, kdo má pocit, že mu mohu pomoci s růstem jeho vědomí – k plnějšímu životu, k více zdraví a spokojenosti vycházející zevnitř.

V tomto videu můžete poznat Tomáše a dozvědět se bližší informace o Védské meditaci

Маслиҳатҳо аз eshop Uniene Unihop

Polštářková podložka: slunce – modrá

Polštářky i podhlavníky jsou plněny špaldovými slupkami, pro jejich vlastnosti známými již před staletími. Jsou elastické a přizpůsobí se každému tvaru vašeho těla. Vyzkoušejte meditaci na této skvělé podložce!

Polštářková podložka: slunce – modrá

Michaela Sklářová: Relax – Tělo jako strom (CD)

Relaxace pro každého a pro každý den. Ideální dárek pro někoho blízkého, kdo právě prochází náročným obdobím.

Michaela Sklářová: Relax – Tělo jako strom (CD)