Аҷабо, чаро баъзеҳо камтар дард ҳис мекунанд? Мувофиқи як таҳқиқот дар Мактаби Вейк Форест аз тиб, шуур шояд сабзида истодааст. Ин ба он алоқаманд аст, ки шумо аз лаҳзаи ҳозира огоҳ ҳастед, ки мо дар ин ҷо ва ҳозир зиндагӣ дорем. Ва калиди он метавонад ҳамин бошад мулоҳиза.

Роҳбари ин таҳқиқот, доктори илмҳои тиб, ассистенти профессори нейробиология ва анатомияи факултаи тиббӣ Фадел Зейдан мегӯяд:

"Мо ҳоло медонем, ки онҳое, ки бошууртаранд, метавонанд камтар дардро эҳсос кунанд."

Муҳаққиқон кӯшиш карданд, ки маълумотро аз таҳқиқоте, ки дар 2015 гузаронида шудааст, таҳлил кунанд. Дар ин таҳқиқот, алоқаи байни мулоҳиза ва ҳассосияти ками дард баррасӣ карда шуд. Муҳаққиқон инчунин дида баромаданд, ки кадом механизмҳо дар мағзи сар ин коҳиши дарки дардро иҷозат медиҳанд.

омӯзиши

Дар омӯзиш дар маҷмӯъ 76 ихтиёриёни солим, ки ғайримулоҳиза мекунанд, ширкат варзиданд. Аввалан, сатҳи диққат чен карда шуд, сипас онҳо ба тасвири магнитӣ-резонансӣ гузаштанд ва баъдан бо ҳарорати баланд ҳавасманд карда шуданд, ки дардро ба вуҷуд овард. Таҳлили мағзи сар нишон дод, ки ҳангоми ҳушёрӣ ва мулоҳизаронӣ, қисми қафои мағзи сар, ба истилоҳ кортекси сингарӣ ба таври назаррас ғайрифаъол шудааст. Онҳое, ки бештар дард ҳис мекарданд ва мулоҳиза намекарданд, ин қисми мағзи сар фаъолтар буданд.

Корти cingular чист? (ACC)?

Аҳамияти ACC аз ҷобаҷогузории мағзи сар аён аст. Монанди кортекси орбитофронталӣ, ACC кӯмак мекунад, ки робитаи байни он чизе ки мо медонем ва ҳис мекунем. Он дар чорроҳаи стратегии байни ду тарзи гуногуни тафаккур ҷойгир аст. Аз як тараф, ACC бо таламус, як минтақаи мағзи сар, ки диққати моро равона мекунад, зич алоқаманд аст. Ин маънои онро дорад, ки вақте ACC аз stimulus метарсад, ба монанди зарбаи ғайричашмдошт - он метавонад фавран эҳсосоти мувофиқро ба вуҷуд орад. Он боиси пайдоиши рӯйдодҳои ғайричашмдошт мегардад.

Ғайр аз тез кардани ҳисси мо, ACC ба гипоталамус низ сигнал мефиристад, ки он муҳимтарин функсияҳои баданро танзим мекунад. Вақте ки ACC аз ташвиши аномалия, масалан нуқтаи аҷибе дар мониторн радар нигарон аст, ин нигаронӣ фавран ба як сигнали соматикӣ мубаддал мешавад, ки дар бораи он, ки мушакҳо ба амал омодагӣ мебинанд. Дар тӯли чанд сония набз баланд шуда, адреналин ба ҷараёни хун ҷорӣ мешавад. Ин аксуламалҳои ҷисмонӣ моро маҷбур мекунанд фавран ҷавоб додан. Набзи шадиди дил ва кафи арақшударо тарзи мағзи сар ба мо мегӯяд, ки вақтро аз даст надиҳем. Ин хатогии пешгӯӣ ҷиддӣ аст.

Кумак ба мардум

Ҳоло онҳо олимон доранд умеди нав барои одамоне, ки дарди музмин доранд. Вай чунин мешуморад, ки дараҷаи дарки дардро дараҷаи сулҳ ва шуури ботинӣ муайян мекунад. Муҳаққиқон муайян карданд, ки пас аз чанде аз машқҳои кӯтоҳи мулоҳизакорӣ, дарки дард коҳиш ёфт.

Нишондиҳандаи тарҷумон:

Агар шумо дард ё стресс дошта бошед, кӯшиш кунед бифаҳмед Мулоҳизаҳои рӯзи панҷшанбе бо косаҳои тибетӣ ба чойхонаи Шаманка. Мулоҳиза рӯзи 31.1.2019 январи соли 14 ва сипас ҳар XNUMX рӯз хоҳад буд. Вай дар зери садои косаҳо мулоҳиза меронад. Агар шумо аллакай таҷриба дошта бошед, шумо медонед, ки онҳо доранд садои беназир, ки метавонад шахсро ба ҳолатҳое расонад, ки баъзан ҳатто намефаҳмад. Ман инчунин таҷрибаи шахсӣ дорам ва дар охири мулоҳиза чизҳоеро дар сарам дидам, ки базӯр худамро фаҳмонда метавонам. Ман фикр мекунам, ки бо мулоҳизаи мунтазам шумо наметавонед на танҳо бо дард мубориза баред, балки осоиштагии ботиниро ба даст оред, бо ҳамдигар беҳтар шинос шавед ва инчунин стрессро беҳтар идора кунед.

Шумо метавонед садои хӯрокҳои тибетиро дар ин ҷо гӯш кунед: