Мулоҳиза метавонад раванди пиршавиро хеле паст кунад

6312x 17. 03. 2019 1 Reader

Мулоҳиза ҳуҷайраҳои моро бозмегардонад ва ҳаёти худро дароз мекунад! Ин як ҳикмати эсперантикӣ нест, вале натиҷаи ногузираи омӯзиши дарозмуддати аз ҷониби Институти технологияҳои Интернасионалии Массачусетс.

Ин асто ва мулоҳиза барои ҷисми мо як ёрирасони арзишманд, ҳеҷ кас ҳайрон намешавад. Имрӯз, ман мехоҳам, ки ба шумо хабар диҳам, ки yoga ва мулоҳизакорӣ метавонад ҳаёти моро ҳатто дароз кунад. Ин дарозии ҳаёт маънои онро дорад, ки на танҳо арзиши миқдорӣ дорад, балки сифати баландтар низ метавонад ба даст орад.

Калимаи ҷодуӣ "telomerase" номида мешавад. Асосан telomere, ки дар хромосомаҳое, ки DNS-ҳои зарароварро муҳофизат мекунанд, хотима меёбад. Онҳо аз ҷониби ҳар як ҳуҷайраҳои ҷуфти тақсим карда мешаванд ва ин коҳиш минбаъд бо фишори оксиген густариш меёбад. Бо ин сабаб, бо синну соламон телевизиони мо кӯтоҳанд.

Профессори амрикоӣ падидаи пажӯҳиширо ошкор намуд

Чуноне ки Тадқиқоти дарозмуддати Институти технологияи Массачусетс (ММТ) нишон доданд, ҳаёти дароз ва эҳтимолияти навоварӣ тавассути мулоҳизаҳо имконпазир аст. Профессор Тани Ҷонобо ва ҳамкасбони ӯ имкони худ барои моҳҳои 3 доранд.

Дар давоми ин муддат онҳо рӯзҳои 6-ро мулоҳиза мекарданд ва таҷрибаҳои дигари мулоҳизатсияро истифода мекарданд. Таҳқиқотчиёни фаъолияти telomerase арзёбӣ карданд ва ба гурӯҳҳо муқоиса карданд. Probandi, ки дар давоми се моҳ мулоҳиза карда буд, фаъолияти фаъолонаи telomerase-ро баланд бардошт. Илова бар ин, омилҳои некӯаҳволии психологӣ беҳтар карда шудаанд. Диққат ва ҳисси ҳаёти пурмаҳсул такмил ёфт. Probandi гуфт, ки онҳо дар бораи ҳаёти худ беҳтар назорат мекунанд.

Сатҳи нобаробаризм каме паст шуда, андозаи эффектҳои эмотсионалӣ коҳиш ёфт. Дар мақолаи "Long telomere, ҳаётҳои дарозмуддат - оптимизатсиякунонии сотсиализатсия бо истифода аз мулоҳизатсия", Sascha Fast маълумоти оммафаҳмии ҷиддии профессор Тони Ягс.

Натиҷаҳои ба ин монанд дарозтар вуҷуд доранд

Дар мавзӯи вусъат додани ҳаёт бо сифати баландтари ҳаёт, албатта, натиҷаҳои илмӣ, ки дар бораи мулоҳизатсия ва зиёд кардани антиоксидантҳо дар организм алоқаманданд, вуҷуд дорад. Дар бисёре аз таҳқиқот нишон дода шудааст, ки мулоҳизаҳо самаранокии Glutathione (GSH) -ро, ки "модарони ҳама антиоксидантҳо" -ро баланд мебардоранд.

Густаво Bounous MD, профессор собиқ ақидаи McGillské Донишгоҳи кард: «Ин аз ҳама муҳим antioxidant дар бадан аст, зеро он аст, ки дар ҳуҷайра, ки дорои мавқеи асосӣ барои безарар радикалии озод ҷойгир шудааст."

Гарчанде ки антиоксидантҳо аз сарчашмаҳои зиёд, аз ҷумла ғизо, аз ҳад зиёд бузургтарин радикалҳои бетарафро дар пешниҳоди шахсии мо, ки фишори равониро бас мекунанд, мумкин аст. Тибқи таҳқиқот, мулоҳизаронӣ истеҳсоли Glutathione дар бадан, ки метавонад аз решаҳои ройгон, фишори оксиген ва монанди инҳо зарар расонад.

омӯзиши Аксар иқтибос, ки дар Маҷаллаи алтернативӣ ва иловагї тибби (Синҳа ва диг 2007) нашр карда, мо ба таври равшан нишон медиҳад, ки ба воситаи йога ва мулоҳиза тавассути зиёд glutathione 41%!

Зиндагӣ қудрат аст

Боз ин таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ҳамаи ақидаҳои мо чӣ кор карда метавонанд! Дар ниҳоят, «оқилона» масъалаест, ки принсипи асосии ҳама чиз аст. Албатта, он дорад, ба кор бо он, ки "бора" вуҷуд надорад, зеро ки ҳама чиз аст, дар як масъала ба назар мерасад, аст, бештар ё камтар thickened conglomerate oscillation, ки вақте ки онҳо диққат, танҳо коре ки онҳо барои як лаҳза қатъ ва рафтор чунон ки агар онҳо ҷисм буданд, то ақидаи мо онҳоро фаҳманд.

Барои фаҳмидани он, ки ҷаҳони моддӣ дар атрофи мо воқеан аз фикри мо фарқ мекунад, хеле душвор аст.

Таҳқиқоти МТТ бори дигар нишон дод, ки ақли мо қудрати ҳар чизро таъмин мекунад ва мо метавонем, ки онро ҳатто барои истифодаи он дуруст истифода барем.

Мақолаҳои монанд

Дин ва мазҳаб